Websérie – Aula de yoga para iniciantes: yoga para dor nas costas | Renata Zanotto

Episódio novo toda segunda-feira às 17h!

Nesta aula a professora Renata Zanotto ensina posições de yoga para melhorar, diminuir e prevenir as dores nas costas. Essas dores musculares são causadas muitas vezes por má postura, problemas de coluna ou apenas cansaço.

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