Posição de yoga – fortalecendo abdômen | Kathy Lobos

No vídeo a professora Kathy Lobos ensina uma postura de yoga para iniciantes , de menos de um minuto, que ajuda no fortalecimento muscular do abdômen.

Conheça o curso completo da Kathy Lobos que ensina como o corpo está relacionado às emoções e o que podemos fazer para harmonizar essa conexão. Além de realizar movimentos que envolvem todas as partes do corpo para, em seguida, juntá-los de forma a gerar um equilíbrio generalizado – físico, mental e emocional.

Conheça o curso, são 9 aulas completas: https://goo.gl/D9f6nA

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