Aula de Yoga para iniciantes – superioga | Paulo Junqueira

Nessa aula de yoga para iniciantes, o professor Paulo Junqueira vai nos ensinar a prática do Superioga, com exercícios clássicos do yoga e seus benefícios como força, flexibilidade, melhorar nossa respiração e concentração, mas com ritmo acelerado e utilizando circuitos (aqueles clássicos que elevam a frequência cardíaca) para queimar mais calorias e ajudar no emagrecimento!

Conheça o curso completo: https://goo.gl/dC6Jvx

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