Aula de pilates para iniciantes – exercícios de alongamento | Vivi Vales e Milene Domingues

Nessa aula de pilates para iniciantes, a professora Viviane Vales ensina uma sequência de exercícios de alongamento corporal para fazer sentado, com a ajuda da aluna Milene Domingues.

Conheça o curso completo de pilates tradicional – do básico ao intermediário, ministrado pela professora Viviane Vales: https://goo.gl/CLGCAL

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