Websérie – Pilates para iniciantes: exercícios para postura | Viviane Vales e Milene Domingues

Episódio novo toda quarta-feira às 17h00!

Nesta aula de pilates para iniciantes, a professora Viviane Vales ensina exercícios para a coluna, para alongar e fortalecer essa região, melhorando assim a postura do praticante.

Conheça o curso completo de pilates da professora Viviane Vales: Pilates tradicional: do básico ao intermediário, um programa de 9 aulas para praticar sempre: https://goo.gl/twveah

Conheça também o curso Pilates para iniciantes – emagreça e melhore sua postura, ministrado pela professora Sheila Dionísio: https://goo.gl/LngZnj

Playlist do seriado: https://goo.gl/B7dP5s

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