Posição de yoga – fortalecimento abdominal | Kathy Lobos

No vídeo a professora mostra uma postura de yoga para iniciantes, com a elevação das pernas e do tronco para fortalecimento abdominal.

Conheça o curso completo da Kathy Lobos no qual ensinará como o corpo está relacionado às emoções e o que podemos fazer para harmonizar essa conexão. Além de realizar movimentos que envolvem todas as partes do corpo para, em seguida, juntá-los de forma a gerar um equilíbrio generalizado – físico, mental e emocional. Conheça o curso:https://goo.gl/k3ZeYc

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