Posição de pilates – força e alongamento do tronco | Soraya Sabino

No vídeo a Soraya mostra o movimento para o tronco que auxilia no fortalecimento e alongamento para a melhora da postura.
No curso completo a instrutora Soraya Sabino ensinará em nove aulas desde o princípio básico do pilates, como o cuidado necessário com a postura no dia a dia, até o fortalecimento de diversos músculos e membros. Inspire-se com os movimentos e torne seu corpo saudável e harmonioso.

Conheça o curso:https://goo.gl/btExbP

Outros cursos online de pilates: https://goo.gl/7Z20rV

Inscreva-se em nosso canal para receber mais aulas e conteúdos: https://goo.gl/O6Ki9P

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *