Michael Krugman: fatores que influenciam nas suas necessidades de sono

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Não é novidade acordar mais cedo para ir trabalhar. Quanto mais longe, mais tempo você gasta. Isso significa que as horas desse trajeto são tiradas diretamente do seu banco de sono. Em entrevista exclusiva ao Portal NAMU, Michael Krugman explica que muitos não percebem o dano que a situação ocasiona, e que de fato ela acaba por enfraquecer todo o sistema de sono.

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