Conheça o curso online de hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento | Camila Reitz

Neste curso de yoga para iniciantes, a professora Camila Reitz trabalha movimentos da hatha vinyasa yoga, as purificações (kriyas), contrações de determinadas partes do corpo (bandhas), exercícios respiratórios (pranayamas) e técnicas de concentração, que conduzem à estados de consciência elevados (dhárana). Aprenda as posições clássicas e para praticar onde e quando quiser.

Conheça o curso: https://goo.gl/L1DGkN

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