Conheça o curso de yoga posturas de sustentação sobre os braços e invertidas | Pri Leite

Focado nas amadas e temidas invertidas de yoga com a professora Pri Leite, são 9 aulas voltados para praticantes regulares de vinyasa yoga e tem o objetivo de ensinar a realizar sustentações sobre os braços e inversões com segurança.

As oito primeiras aulas são focadas em fortalecer os braços, abdômen além de alongar os quadris para facilitar posturas de sustenção sobre os braços e invertidas.

Nós começamos com os fundamentos sobre sustenção sobre os braços como a postura do corvo e avançamos no decorrer das aulas para invertidas sobre a cabeça, antebraços e mãos. A aula nove é tipo aulão, super fluida e cheia de posturas de sustenção.

Conheça o curso aqui: https://goo.gl/zw3eJ5

Outros cursos online de yoga: https://goo.gl/iN5bgG

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