Aula de yoga para iniciantes – hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento | Camila Reitz

Nessa primeira aula de yoga para iniciantes, a professora Camila Reitz explica o que é hatha vinyasa yoga, método desenvolvido por ela. Aprenda a ter um corpo forte, alongado e técnicas de meditação, com movimentos e sequências clássicas.

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