Aula de Gastronomia- Cardápio equilibrado para atletas e praticantes de atividade física

Nesse curso vamos ensinar como montar um cardápio, todos com versões sem glúten, sem lactose, vegetariano e livre de restrições. Além disso, serão apresentadas três propostas diferentes de cardápio, para a perda de peso, ganho de massa magra e estimulante.

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